多喝富硒白茶的好處有哪些，山東西娃旺旺農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司告訴您：

  每100g茶葉熱量（大卡）328；蛋白質(zhì)(克)34.2；脂肪(克)2.3；碳水化合物(克)50.3；膳食纖維(克)15.6；維生素B1(毫克)0.02；維生素B2(毫克)0.35；維生素C(毫克)19；維生素E(毫克)9.57；鈣(毫克)325；磷(毫克)191；鉀(毫克)1661；鈉(毫克)28.2；鎂(毫克)196；鐵(毫克)14.4；鋅(毫克)4.34；銅(毫克)1.74；錳(毫克)32.6；它們對人體有較高的營養(yǎng)價值。還有一部分化合物對人體有保健和藥效的作用，稱之為有藥用價值的成分如茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。

  食療功能：白茶的藥效性能很好，具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、降壓減脂、緩解疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨特、靈妙的保健作用。
  調(diào)理麻疹
  調(diào)理牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果更好。在中國華北及福建產(chǎn)地被視為調(diào)理養(yǎng)護麻疹患者的良藥。
  促進血糖平衡
  白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以提高體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑之功。
  明目
  白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有保護作用，能減少電視輻射的危害。
  保肝護肝
  白茶富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復。同時，二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。